מוזיקה היא שפה המשותפת לאנשים ברחבי העולם. זוהי אמנות שיכולה להרגיע את דעתך, להקל על הלחץ שלך ולרכך אותך מהחומרה של המציאות, לזמן מה. לפעמים, האזנה למוזיקה יכולה להעביר צמרמורת לאורך עמוד השדרה. יש גם רגעים שבהם אתה עשוי לדמיין סצנות, כמו חלום בהקיץ. אבל קשה להסביר במלואה את הצמרמורות האורגניות.
כעת, מדעני מוח שבסיסם בצרפת פרסמו מחקר ב-Frontiers in Neuroscience שממפה את דפוסי המוח שיוצרים את הצמרמורות שאנו מקבלים בזמן האזנה למוזיקה.
חוקרים מאוניברסיטת בורגון פרנצ'ה-קומטה בבזנקון השתמשו ב-EEG, או אלקטרואנצפלוגרפיה, בדיקה טיפוסית לזיהוי פעילות מוחית, כדי למפות תגובות למוזיקה.
הם גייסו 18 מבוגרים בריאים שבדרך כלל חשים צמרמורת כששומעים את השירים האהובים עליהם. כל המשתתפים עברו הערכה רפואית ונמצא שיש להם שמיעה תקינה.
המשתתפים התבקשו להאזין לחמישה רצועות מוזיקליות שגורמות לצמרמורת, שנבחרו ללא קשר לסגנון המוזיקה או לטרנד, באמצעות אוזניות אלחוטיות. הם גם האזינו לשלושה קטעים נוספים שנבחרו על ידי הנסיינים. המשתתפים יכלו לדחוף תיבת תגובה כדי לדרג את רמת העוררות הרגשית שלהם (מרגיעה או מרגשת) וההנאה (חיובית או שלילית).
מפגשי ההאזנה נמשכו כ-15 דקות, כולל הפסקות של 30 שניות בין רצועות. שלושה מפגשים נעשו עם שלוש מערכות EEG שונות. לאלה שחוו צמרמורת נאמר לתאר כל אירוע - בין אם זה הרגיש כמו עור אווז, ריגוש, שיער מזדקף או תחושות עקצוץ. התוצאות
המשתתפים דיווחו על 305 צמרמורות, או 16.9 צמרמורות ממוצעות לאדם, שנמשכו בממוצע 8.75 שניות כל אחת. מדעני מוח לא מצאו קשר בין צמרמורות מדווחות לבין מאפיינים של המשתתפים, כגון מין וגיל.
"העובדה שאנו יכולים למדוד את התופעה הזו באמצעות EEG מביאה הזדמנויות למחקר בהקשרים אחרים, בתרחישים טבעיים יותר ובתוך קבוצות. זה מייצג פרספקטיבה טובה לחקר רגשות מוזיקליים", אמר דוקטורנט ת'בו צ'בין, דוקטור בעיתונות לְשַׁחְרֵר.
כאשר דווח על צמרמורת, החוקרים צפו בפעילות חשמלית בשלושה אזורים במוח המעורבים בהתאמה עם עיבוד רגשי, בקרת תנועה והערכה מוזיקלית.
שלושת האזורים עובדים יחד כדי לעבד את המוזיקה ולהפעיל את מערכת התגמול של המוח לשחרר דופמין, הורמון שנותן הנאה וסיפוק. ההורמון, והציפייה המהנה לחלק האהוב בשיר, עשויים להוביל לחוויה המצמררת. באופן מפתיע, מדעני המוח לא הצליחו למצוא עדויות לתועלת ביולוגית מהאזנה למוזיקה.
עם זאת, מר צ'בין אמר שהתוצאות מצביעות על "תפקוד אבות" של מוזיקה - שפיתחנו את היכולת לצפות את שחרורו של הדופמין המענג.
ילדים ומוזיקה
מחקר קודם, שפורסם גם ב-Frontier, גילה שילדים עשויים לשפר את תשומת הלב והזיכרון שלהם באמצעות אימון מוזיקלי. 40 ילדים בגילאי 10 עד 13 גויסו על ידי חוקרים מהאוניברסיטה הקתולית האפיפיורית של צ'ילה.
עשרים ניגנו בכלי, היו לפחות שנתיים של שיעורים, התאמנו לפחות שעתיים בשבוע ונגנו בקביעות בתזמורת או אנסמבל. ל-20 האחרים לא הייתה הכשרה מוזיקלית, מלבד מה שהם מקבלים מתכנית הלימודים בבית הספר. המשתתפים קיבלו משימה מאומתת לתשומת לב וזיכרון עבודה.
התוצאות לא הראו הבדלים בזמן התגובה של ילדים. אבל אלה שעברו הכשרה מוזיקלית הראו זיכרון טוב יותר. חוקרים אמרו ששתי רשתות מוח שונות עשויות להשתפר על ידי אימון מוזיקלי. רשת אחת מעורבת בזיכרון העבודה לעיבוד שפה וקול, וחיבורי קול-מוטורי. הרשת השנייה עוסקת במשימות תובעניות מנטלית ובהתמצאות במטרה, הקשורות לקשב.
כאשר ילדכם מגלה עניין במוזיקה, מתן אפשרות לנגן בכלי עשוי להוביל ליתרונות מסוימים. אבל אל תיאחז ברעיון שאימון מוזיקלי יוביל בהכרח לשיפור הקשב וזיכרון העבודה; נדרשים מחקרים נוספים כדי לקבל ראיות ברורות יותר.
מצוקה נפשית ומוזיקה
מוזיקה לא תמיד מרימה את הרוח. האזנה למוזיקה תוך תחושת עצב עלולה להחמיר את מצב הרוח אצל אנשים מסוימים. מחקר בשנת 2017 הראה שני דפוסי התנהגות ייחודיים אצל מאזינים עצובים.
אלה שיש להם תסמיני דיכאון והאזינו למוזיקה עצובה ודיברו על דברים עצובים עלולים להרגיש יותר מדוכדכים. זה היה ברור יותר אצל אנשים צעירים יותר, מה שעשוי לשקף את הקשר בין מוזיקה ויחסים חברתיים בנוער.
מצד שני, אלו שיש להם תסמיני דיכאון והאזינו למוזיקה מעוררת השראה בקבוצה תוך כדי שיחה על החיים והמוזיקה היו צפויים להרגיש טוב.
מומחים לא סיימו לחקור צמרמורת מוזיקה. הם עדיין לא ענו מדוע מוזיקה היא חלק חשוב מחיינו. אפילו ללא תועלת ביולוגית ישירה, הם מכירים בכך שהאזנה למוזיקה היא חוויה מתגמלת עבור רוב האנשים.
ראלף חן הוא חובב נושאים רפואיים וטכנולוגיות מתקדמות.
